Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Morgenyoga 06:30-07:30
Lehrer :
Andreas Wagner
Raum der Ruhe 07:30-08:00
Lehrer :
Andreas Wagner
BIS Boot Camp - English 09:15-10:15
Lehrer :
Castro
Yoga Stressfrei DE/EN 17:00-18:30
Lehrer :
Andreas Wagner
Pilates 18:00-19:00
Lehrer :
Christine Stöhlein
Männer Yoga 18:30-20:00
Lehrer :
Andreas Wagner
Pilates 19:15-20:15
Lehrer :
Christine Stöhlein
Power Yoga 20:00-21:30
Lehrer :
Andreas Wagner
Early Bird 05:00-05:45
Lehrer :
Castro
Rise & Shine 06:00-06:45
Lehrer :
Castro
English Female Flow Yoga 09:15-10:45
Lehrer :
Shanaz Bukhari
Senioren Yoga 14:30-16:00
Lehrer :
Gabriele Wohner
Kinder Air Yoga 4-8 16:30-17:45
Lehrer :
Gabriele Wohner
Female Flow Yoga 17:00-18:30
Lehrer :
Shanaz Bukhari
Intensive Vinyasa Flow Yoga 18:30-20:00
Lehrer :
Shanaz Bukhari
Bauch & Wirbelsäule 19:15-20:15
Lehrer :
Castro
Deep Work 20:00-21:00
Lehrer :
Shanaz Bukhari
Total Body Workout 20:30-21:45
Lehrer :
Castro
Morgenyoga 06:30-07:30
Lehrer :
Andreas Wagner
Raum der Ruhe 07:30-08:00
Lehrer :
Andreas Wagner
Zeit für mich (Hatha Yoga) 16:00-17:30
Lehrer :
Andreas Wagner
Air Yoga 17:30-19:00
Lehrer :
Andreas Wagner
Pilates 18:45-19:45
Lehrer :
Christine Stöhlein
Power Yoga 19:00-20:30
Lehrer :
Andreas Wagner
Power Yoga 20:30-22:00
Lehrer :
Andreas Wagner
Aquafitness 20:30-21:15
Lehrer :
Castro
Early Bird 05:00-05:45
Lehrer :
Castro
Rise & Shine 06:00-06:45
Lehrer :
Castro
Mami/Baby Yoga 14:30-15:30
Lehrer :
Gabriele Wohner
Kinder Air Yoga 5-11 16:00-17:15
Lehrer :
Gabriele Wohner
Hatha Yoga 16:00-17:15
Lehrer :
Meike Schröder
Roll & Release 17:20-18:35
Lehrer :
Meike Schröder
Yin Yoga 18:40-20:10
Lehrer :
Meike Schröder
Total Body Workout 20:15-21:30
Lehrer :
Castro
Early Bird 05:00-05:45
Lehrer :
Castro
Zumba 11:00-12:00
Lehrer :
Castro
Total Body Workout 12:00-13:00
Lehrer :
Castro
Air Yoga 17:00-18:30
Lehrer :
Andreas Wagner
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Wir sollten 20 Minuten pro Tag meditieren, außer wenn wir zu beschäftigt sind. Dann sollten wir für eine Stunde sitzen.

Zen Sprichwort

Sie wollen flexibler, stärker und bewusster in Ihrem Körper sein. Yoga kann Ihnen dabei helfen.

Meditation bietet Ihnen einen Weg weg von "ich werde getrieben" hin zu "ich bin in meiner inneren Ruhe".

Sie wollen sich gesünder ernähren, suchen nach Wegen sich weniger Sorgen zu machen oder mit Ängsten besser umzugehen.