Atem Workshop

Nutze die unglaublich Kraft deines Atems

Atem

Wann:

Sonntag 29. Mai 2022 - 13:30 - 16:30

Wie viel: 40 € pro Person 

Atem ist in so vielen Entspannungsmethoden, Kampfsportarten und Konzentrationstechniken ein zentrales Element und doch wissen wir so wenig darüber. In diesem Workshop möchte ich Dir ein paar spannenden Informationen zu unserem Atem geben und anhand von einigen Atemtechniken am eigenen Leib erfahren lassen, wie unglaublich kraftvoll unser Atem sein kann, um bessere Lungenfunktionen zu bekommen, Blutdruck, Puls und Stresslevel zu senken, Nebenhöhlen Probleme zu reduzieren, Konzentration und Innere Ruhe zu steigern und tiefe Entspannungen herbeizuführen.