Yoga Advanced

Do your practice and all is coming

Wann:

  • Montag - 20:00 - 21:30

Für Wen:

  • Fortgeschritten

Wie viel: 

  • Preise

Yoga Advanced Stunden beginnen mit einem Chant und einer Meditation, wobei immer weniger Führung und Hilfestellung gegeben wird, so dass der Schüler diese auch in seiner eigene Praxis anzuwenden lernt.

Verbunden mit einem konstantem Fluss an Vinyasas werden grundlegende und auch neue herausfordernde Asanas erlernt und geübt. Immer mit dem Ziel Atem und Aufmerksamkeit bewusst zu steuern.

Die Stunde schließt mit einer langen Entspannung und/oder Meditation, mit wenig Führung, um Gelerntes zu wiederholen und zu üben und damit auch für den Alltag anwendbar zu machen.

Yoga Advanced classes begin with a chant and a meditation. The guidance given by the teacher is reduced so the students can practice learned concepts in their own practice.

Connected to a constant flow of vinyasas, basic and new challenging asanas are introduced and practiced. Always with the aim to consciously control breath and attention.

The lesson ends with a long relaxation and / or meditation, with little guidance, to repeat and practice what you have learned, making it suitable for everyday use.

Stundenplan Download