YOGA Anfänger Modul 3

Endlich ein einfacher Einstieg in Deine Yoga Praxis

YOGA Anfänger Modul 3

Wann:

Sonntag 26. September 2021 - 12:00 - 15:00

Wie viel: 30 € pro Person

In unserer Yoga Praxis gibt es ein paar Konzepte, die uns dabie helfen unsere Praxis sicherer bzw. intensiver, meditativer und ausgerichteter werden zu lassen. Diese Konzepte sind Alignment (Ausrichtung), Bandhas (Verschlüsse), Dristhi (Fokuspunkt der Augen) und Prana (Atem). In diesem Workshop gehen wir auf all diese Konzepte kurz theoretisch ein und wenden sie dann direkt in unserer Praxis an. Sie verändern unser Wahrnehmung sehr und haben einen wunderbaren Effekt auf unserer Praxis.

Beginner Modul 1-4 sind für jeden Einsteiger gedacht, aber auch für alle die ihre Praxis in den Details vertiefen wollen, da in den Stunden nicht genug Raum und Zeit bleibt auf jeden einzeln einzugehen. Die Module müssen nicht in einer bestimmten Reihenfolge gemacht werden, ein Einstieg ist bei jedem Modul möglich. Es empfiehlt sich allerdings alle Module mindestens einmal gemacht zu haben. Alle Module finden Sonntags von 12:00-15:00 und kosten jeweils 30€.

Bitte um feste Anmeldung