YOGA Anfänger Modul 3

Endlich ein einfacher Einstieg in Deine Yoga Praxis

YOGA Anfänger Modul 3

Wann:

Sonntag 17. November 2019 - 12:00 - 15:00

Wie viel: 30 € pro Person

Mit dem Arbeitstitel Mein Yoga, ist die Idee dieses Moduls, jedem die Chance zu geben, seine eigene Praxis zu finden. Jeder hat eigene Herausforderungen und Wehwehchen die oft im normalen Unterricht zu kurz kommen, dass kann ganz unterschiedlich sein z.b. Rücken, Knie, Handgelenke, Schulter oder Nacken. In diesem Workshop nehmen wir uns viel Zeit deine Probleme zu anaylsieren, die Übungen die dir Probleme machen zu varieren, aber auch Übungen zu zeigen die dir dabei helfen können, wieder mehr Mobilität zu bekommen. Unser Ziel ist es für jeden eine kleine Abfolge (max 5min) an Übungen zusammenzustellen, die jeder für sich in seiner eigenen Routine üben kann, ohne großen Aufwand.

Beginner Modul 1-4 sind für jeden Einsteiger gedacht, aber auch für alle die ihre Praxis in den Details vertiefen wollen, da in den Stunden nicht genug Raum und Zeit bleibt auf jeden einzeln einzugehen. Die Module müssen nicht in einer bestimmten Reihenfolge gemacht werden, ein Einstieg ist bei jedem Modul möglich. Es empfiehlt sich allerdings alle Module mindestens einmal gemacht zu haben. Alle Module finden Sonntags von 12:00-15:00 und kosten jeweils 30€.

Bitte um feste Anmeldung