YOGA Schmerzfrei

Einfache Tipps für einen schmerzfreien Alltag

Schmerzfrei

Wann:

Sonntag 01. Mai 2022 

Kopf/Nacken - 09:00 - 10:15

Arme/Schulter - 10:45 - 12:15

Oberkörper/Hüfte - 12:45 - 14:15

Beine/Füße - 14:30 - 16:00

Wie viel: 30 € pro Person und pro Workshop nicht für alle vier

Mit einer einfachen Technik lassen sich viele unserer Alltagsschmerzen lindern, wenn nicht sogar beseitigen. Zunächst geben wir einen kurz Einblick in die Osteopressur und warum diese Technik funktioniert. Und dann widmen wir uns im Detail den Dehnübungen die uns dabei helfen schmerzfrei zu werden.