Kindergeburtstage

Ein einzigartiger Geburtstag in geschlossenem Umfeld

 

Zusammen mit Deinen Freunden einen einzigartigen Geburtstag erleben ... dann bist Du genau richtig hier. 

In 2-3 Stunden werden wir gemeinsam die Welt der Ninjas und Jedis erforschen.

Ninjas haben ein unglaubliches Maß an Kraft/Ausdauer, Mobilität, Agilität und Flexibilität die ihnen dabei hilft Wände hochzuklettern, über beliebige Hindernisse zu springen, scheinbar durch den Raum zu fliegen und natürlich ihre Kampfkunst mit Händen, Schwertern oder anderen Waffen zu praktizieren. Sie sind die Spione in den alten Tang Dynastien und waren meist in Schwarz gekleidet. Neben diesen körperlichen Fähigkeiten mussten sie aber auch den Geist und ihre Emotionen kontrollieren lernen. All das begeistert uns als Jungs, wir wollen das auch können. In Deiner Geburtstagsfeier werden wir die Grundlagen für dieses Training kennenlernen:

- Budokon - ein Mixed Movement Arts Stil von Cameron Shayne der uns in einer festen Übungsabfolge gibt, anhand derer Koordination, Kraft und Flexibilität trainiert werden - darin befinden sich Elemente aus Yoga, Kampfsport und Anmial Locomotive.

- Tabata - Warm Up und Kraftaufbau durch spezielle Übungen in einem Intervalltraining 

- Akrobatics - mit Hilfe von Bodenmatten, Hängematten und anderen Hilfsmitteln lernen wir unseren Körper besser zu beherrschen und "coole" Moves zu machen

- MMA - Mixed Martial Arts als Grundlage für unsere Kampfkünste - Kicks, Schläge und Ringen, aber auch Schwertkampf

 

Jedis dienen uns als Vorbilder in unserem täglichen Leben und dem Umgang mit "Macht", sozialer Verantwortung oder Emotionen. Denn mit den Fähigkeiten die wir lernen, kommt auch eine Verantwortung auf uns, mit der wir lernen müssen umzugehen. So bietet Deine Ninyedi Gruppe eine Plattform um Dinge auszuprobieren mit denen wir uns sonst in Schule und Alltag nicht beschäftigen können:

- Konzentration - viele von uns haben Probleme sich auf eine Sache zu konzentrieren, nicht weil wir es nicht wollen, sondern uns etwas zwingt Blödsinn zu machen, zu lachen oder nicht aufzupassen. Man stellt sich diesen Geist gerne als Monkey Mind vor, ein Affe der unkontrolliert nach jeder Banana greift, die ihm vor den Sinn kommt. Wir lernen Wege diesen Monkey Mind zu kontrollieren und ihn nur dann raus zu lassen, wenn wir das wollen, denn der hat ja auch Vorteile. Meditation, Adhiṭṭhāna (Entschlusskraft) und NLP Tricks helfen uns hier.

- Emotionen - wenn ein Jedi seine Emotionen nicht kontrollieren kann, wandert er ab in die Dunkel Seite der Macht. Und so ist das bei uns auch, wenn wir nicht lernen unsere Emotionen zu kontrollieren, sind wir Sklaven unseres inneren Feuers. Je früher wir lernen damit umzugehen ohne es zu unterdrücken, desto besser können wir das im Erwachsenen Leben anwenden.

- Soziale Verantwortung - Mit Macht kommt Verantwortung sowohl als junger Jedi aber noch viel mehr im späteren Leben. Wir wollen lernen mit Macht umzugehen und sie nicht auszunutzen. Gleichzeitig wollen wir aber auch lernen, wie wir damit umgehen, wenn jemand anders Macht hat und diese ausnutzt - Hänselresistent werden.

- Respekt - Jedis respektieren jedes Leben und so tun wir das auch. Beginnen tun wir damit in den Trainings - bin ich respektvoll gegenüber dem Trainer und den anderen. Ist mir bewusst, dass wenn ich laut bin und die anderen vom lernen und trainieren abhalte, ich den Respekt aller verletzte und bin ich bereit die Konsequenz daraus zu tragen.

- Austausch - Uns beschäftigen Fragen in unserem Alltag für die wir vielleicht keine Plattform haben - Eltern, Freunde oder Lehrer können uns oft nicht helfen, wenn es um Hänseln, Ängste oder Schwächen (z.B. Konzentration, Stillhalten oder Umgang mit anderen Kindern) geht. In unserer Gruppe ist der perfekte Platz dafür, wir haben Zeit (flexible Stundengestaltung), Raum (gemeinsame Runde zu Beginn) und Erfahrung (unterschiedliche Altersgruppen und Charaktere, deren Meinung und Erfahrung gefragt und geschätzt wird) uns untereinander auszutauschen und dann neue Strategien auszuprobieren, bis wir was finden das für uns funktioniert.

 

Natürlich kannst Du in 2-3 Stunden nicht alles auf einmal lernen, aber wir geben Dir und Deinen Freunden einen tollen Einblick in unsere Welt, die Dich sicherlich begeistern wird. Konkret werden wir:

- Die erste 8 Tabata Übungen lernen

- Lernen uns wie Tiere zu bewegen

- In die Budokon Serie schnuppern

- Handstand, Brücke oder Salto ausprobieren

- In Hängematten schaukeln und entspannen

- und am Ende deine erste Meditation zu machen

Wir freuen uns auf Dich und Deine Freunde.

 

Rahmenbedingungen

Zeit: Wochenende - etwa 2-3 Stunden

Kosten: 50€ Studio Miete plus 15€ pro Kind für das Training

Gruppe: es sollten mindesten 5 Kinder sein - maximal können 15 Kinder kommen

Sonstiges: Wenn der Bedarf besteht, kann nach dem Training das Studio auf Anfrage weiter für Essen und Trinken genutzt werden, Ausstattung ist vorhanden.