Privatunterricht + Inspiration

Zeit für sich selbst nehmen oder Inspiration finden

 

Yoga Privatunterricht

  • Yoga ausprobieren, wenn man sich in der Gruppe nicht ganz wohlfühlt?
  • Individuelles Traning z.B. für Nacken, Schultern, Hüfte, Knie oder Rücken?
  • Zeitliche und örtliche Limitierung?

--> Dann ist Privatunterricht genau das Richtige. Wir machen einen kostenlosen Kennenlerntermin in dem wir uns austauschen und versuchen die Bedürfnisse zu verstehen. Wenn beide Seiten ein gutes Gefühl haben, kann es losgehen.

 

Personal Training

  • Wieder fit werden und dabie körperliche Bedürfnisse berücksichtigen?
  • Spezielles Aufbautraining für bestimmte Körperregionen - Schulter, Rücken, Beine, Rumpf etc.?
  • Sportliches Ziel bei dem Hilfe benötigt wird - Marathon, Hindernislauf, Profisport etc.?

--> Dann ist unser Personal Training genau das Richtige. Wir machen einen kostenlosen Kennenlerntermin in dem wir uns austauschen und versuchen die Bedürfnisse zu verstehen. Wenn beide Seiten ein gutes Gefühl haben, kann es losgehen.


Preise

  • Einzelstunden kosten 
    • Junior Teacher - 60 Minuten / 60 Euro - 90 Minuten / 80 Euro.  
    • Senior Teacher 60 Minuten / 90 Euro - 90 Minuten / 120 Euro.
  • Wenn Sie mehrere Einheiten buchen, sind Preisreduktionen möglich.
  • Fahrkosten nicht inklusive

 

Inspirationen - Vorträge, Workshops und Motivational Speeches

Sie suchen inspirierende Vorträge oder Workshops zu den Themen:

  • Body (Yoga-Asana, Fitnessziele, Abnehmen/Ernährung)
  • Mind (Mental Training - Konditionierung, Glaubenssätze, Motivation)
  • Soul (Lebensenergie Management, Lebensfreude, Meditation)

 

Aufgrund meines sehr bunten Lebenslaufes ist mein Steckenpferd - Motivational Speeches für Unternehmer, Studenten und Schüler - Themen

  • Zukunftsplanung - was will ich werden, wenn ich groß bin. 
    • Wie treffe ich eine Entscheidung, was ich werden will
    • Wie wichtig ist diese Entscheiung später - gerade in einer neuen Welt wie jetzt
    • Was hat Zukunft und was nicht

 

  • Motivation - dranbleiben und sich dabei nicht selbst kaputt machen. 
    • Wenn man etwas erreichen möchte braucht man Willenskraft und Durchhaltevermögen
    • Beides kann man trainieren - ich zeige verschiedenen Techniken wie und zeige Reframing Methoden, um auch ungeliebte Aufgaben einen Sinn zu geben - Labeling 
    • Geichzeitig darf man sich nicht kaputt machen - lernen den Signalen des Körpers und Geistes zuzuhören und ihnen zu folgen

 

  • Visionen - wer KEINE Visionen hat, sollte zum Arzt gehen - Nicht Helmut Schmidt
    • Aufgrund der tollen Asugangslage die wir haben, brauchen wir Visionen wo soll es hingehen in meinem Leben
    • Damit haben sich schon ein paar sehr kluge Köpfe beschäftigt - ich zeige Wege wie man seine Ziele und Visionen formt und anpasst
    • Und wir man ihnen folgt als ob man sie nicht hätte - der Schlüssel zum Erfolg 

 

  • Lebensauftrag - wir brauchen einen tieferen Sinn im Leben
    • Jeder spürt und frägt sich zumindest mal in seinem Leben, warum bin ich hier
    • Eine hoch philosophische Frage die ich versuche wissenschaftlich zu beantworten
    • Danach kommt jeder ins Grübeln